Топ-10 самых полезных овощей

Топ 10 самых полезных овощей

Топ-10 самых полезных овощей: знаете, что входит в овощной хит-парад? Сегодня говорим о полезных свойствах заветной «десятки» и разбираемся, какие из овощей обязательно должны быть в рационе. Запоминаем и записываем! Здоровые ногти и волосы: топ-10 полезных овощей Помидоры Бесспорным лидером являются томаты. Прежде всего, они богаты натрием и калием, проще…

Continue reading

Диета по группе крови Болотова

Диета по группе крови болотова

Диета по группе крови Болотова — насколько эффективен рацион питания и каких принципов стоит придерживаться? Существует множество различных диет, однако самое важное — найти подходящую и не навредить своему здоровью. Сегодня рассказываем о том, что включает в себя диета по группе крови академика Болотова. Кто такой Болотов и почему стоит…

Continue reading

Диета по группе крови 4

Диета по группе крови 4

Диета по группе крови 4 — за какие продукты организм скажет вам спасибо, а какие нужно отправить в «бан»? Ранее мы рассказывали об оптимальном рационе питания для людей с первой, второй и третьей группой крови. Сегодня познакомим вас с тем, что в себя включает диета по группе крови 4 (положительная)…

Continue reading

Диета по группе крови 3

Диета по группе крови 3

Диета по группе крови 3 — на какие продукты следует налегать, а от чего отказаться в пользу своего здоровья? Мы продолжаем цикл статей о здоровом питании и сегодня поговорим о том, что представляет из себя диета по группе крови 3 (положительная) и диета по группе крови 3 (отрицательная). Биохакинг в…

Continue reading

Диета по группе крови 2

Диета по группе крови 2

Диета по группе крови 2: каким продуктам стоит отдать предпочтение, что категорически противопоказано и как составить оптимальный рацион? Сегодня ответим на эти и другие вопросы, а также расскажем, что включает в себя диета по группе крови 2 положительная и диета по группе крови вторая отрицательная. Группа крови и рацион питания…

Continue reading

Диета по группе крови 1

Диета по группе крови 1

Диета по группе крови 1 — миф или рациональный подход к своему здоровью? Давно доказано, что это не волшебный способ сбросить вес, а вполне осознанный тип питания. Так какие же продукты вам подойдут и что представляет из себя диета для первой группы крови? Почему я поправляюсь от «безвредных» продуктов? Наверняка…

Continue reading

После сбора урожая что делать со смородиной?

После сбора урожая что делать со смородиной?

После сбора урожая, что делать со смородиной? Какие можно придумать заготовки, кроме привычного варенья? В прошлой статье мы говорили о блюдах из клубники. Сегодня поделимся простым рецептом из красной смородины, с которым справятся даже неопытные хозяйки. Записываем! Что делать со смородиной после сбора урожая? В конце лета самый актуальный вопрос…

Continue reading

Смородина после сбора урожая: что делать?

Смородина после сбора урожая: что делать?

Смородина после сбора урожая: что делать, варенье, компот или джем? В прошлой статье мы говорили о том, какие заготовки можно сделать из клубники. На очереди — смородина. Черная смородина: что делать после сбора урожая? Сегодня мы расскажем об этом и познакомим с несколькими несложными рецептами, с которыми справится даже новичок….

Continue reading

Что нельзя есть вегетарианцам?

Что нельзя есть вегетарианцам?

В прошлой статье мы рассказывали о том, чем можно заменить мясо приверженцам вегетарианского питания. Сегодня разберем не менее актуальный вопрос — что нельзя есть вегетарианцам? Помечаем и запоминаем, поехали! Что нельзя кушать вегетарианцам и почему? Вегетарианская диета предусматривает ограничения в употреблении любой животной пищи. Ранее мы подробно рассказывали о разновидностях…

Continue reading

Чем можно заменить мясо вегетарианцу?

Чем можно заменить мясо вегетарианцу и какими продуктами можно заменить мясо вегетарианцу? А главное, возможно ли получать необходимые вещества и микроэлементы на вегетарианском типе питания? В этом мы сегодня будем разбираться. Чем можно заменить мясо в рационе вегетарианца? Мясо животного происхождения является главным «поставщиком» протеинов. Они необходимы человеку для строительства…

Continue reading