Самые опасные диеты: от каких рекомендаций лучше воздержаться и как не навредить своему здоровью? В последнее время культ идеальных тел на обложках журналов начал сходить на нет. В моду вошел бодипозитив и принятие своего тела. Однако желающих предложить «очищающие» и «оздоравливающие» диеты меньше не становится. Сегодня рассказываем, что представляют из…
Витамины для вегетарианцев решают вопрос дефицита необходимых веществ и микроэлементов. Если вы решили перейти на «зеленый» тип питания, то обязательно должны это учитывать. Сегодня мы поговорим о том, какие витамины пить вегетарианцам. Какие витамины нужны вегетарианцам? Главная трудность для вегетарианцев в том, что некоторые микроэлементы, в которых нуждается наш организм,…
Спортсмены-вегетарианцы у людей, не разбирающихся в этом типе питания, чаще вызывают непонимание. Можно ли вообще совмещать вегетарианство и спорт? Сегодня мы будем в этом разбираться и расскажем вам кто они — известные спортсмены вегетарианцы. Начнем! Совместимы ли вегетарианство и спорт? Некоторые мало себе представляют отказ от мяса и занятия спортом….
В прошлой статье мы рассказывали о том, чем можно заменить мясо приверженцам вегетарианского питания. Сегодня разберем не менее актуальный вопрос — что нельзя есть вегетарианцам? Помечаем и запоминаем, поехали! Что нельзя кушать вегетарианцам и почему? Вегетарианская диета предусматривает ограничения в употреблении любой животной пищи. Ранее мы подробно рассказывали о разновидностях…
Чем можно заменить мясо вегетарианцу и какими продуктами можно заменить мясо вегетарианцу? А главное, возможно ли получать необходимые вещества и микроэлементы на вегетарианском типе питания? В этом мы сегодня будем разбираться. Чем можно заменить мясо в рационе вегетарианца? Мясо животного происхождения является главным «поставщиком» протеинов. Они необходимы человеку для строительства…
Частый вопрос у людей, которые собираются перейти на сторону «зеленых» — кто живет дольше: вегетарианцы или мясоеды? Правда ли, что отказ от пищи животного происхождения гарантирует здоровье и долголетие? У кого процесс старения происходит быстрее? По словам диетолога, продолжительность и качество жизни зависит от того, что мы едим. В вопросе…
Что едят вегетарианцы? Едят ли вегетарианцы яйца? Такие вопросы чаще всего задают людям, когда узнают о их типе питания. Он, бесспорно, вызывает много вопросов. Сегодня мы ответим на эти и другие вопросы, а также развеем мифы о вегетарианстве. Что едят вегетарианцы и кто это такие? Специалисты ВОЗ говорят, что вегетарианская…
Известные российские люди вегетарианцы — кто они? В прошлой статье мы рассказывали о том, чем отличается рацион питания у вегетарианцев, веганов и сыроедов. Сегодня мы познакомимся с известными людьми, которые отказались от мяса. Лидеры мнений и популярные личности всегда выступают примером для подражания. Давайте разберемся с их мотивацией перейти на…
Часто можно услышать вопрос — чем отличается веган от вегетарианца и чем отличаются веганы от вегетарианцев и сыроедов? Многие путают эти понятия и считают, что в них нет никаких различий, хотя это не так. Давайте разбираться. Что включает в себя вегетарианский рацион? Вегетарианцы не употребляет в пищу мясо, птицу, дичь,…
В прошлой статье мы рассказывали о том, как выбрать спелый арбуз. Сегодня поговорим о том, как правильно выбрать дыню Торпеду и как правильно выбрать дыню Колхозницу. Это два наиболее популярных сорта, давайте разбираться, какой из них слаще и вкуснее. Как правильно выбрать дыню торпеду спелую Отличить сорт Торпеда от других…